Issu de nos pratiques de théâtre et de danse, cet atelier se donne pour objectif d'améliorer la connaissance de son corps et un gain de souplesse en vue d'une meilleure quiétude corporelle.
Les ateliers se déroulent en plusieurs temps. Un temps de respiration permettra de prendre conscience de son corps avant d'aborder de façon progressive les assouplissements et étirements musculaires en musique. Ce travail sera conclu par un temps de relaxation plus ou moins approfondi selon la durée de la séance.
Les règles sanitaires qui seront en vigueur au mois de juin seront respectées. Si vous disposez de votre matériel il est préférable de l'amener ( tapis de sol, soft-ball, élastiques, couverture pour la relaxation ).
Sinon, du matériel vous sera prêté.

Infos pratiques
Quand ? A partir du 04 juin, deux créneaux sont possibles tous les vendredis
- 12h30-13h30
- 18h00-19h00
Où ? 3 rue de la Poste 29400 Lampaul-Guimiliau
Contact : matieresadire@gmail.com / 06 17 94 05 56
Coût : - Séance du midi (1h) 30€ les 5 ateliers
- Séance du soir (1h) 40€ les 5 ateliers